Tips menghadapi persalinan dapat dijadikan pegangan bagi anda yang sedang hamil dan sedang menunggu saat- saat persalinan anda , khususnya bagi anda yang baru pertama kali akan menjalani persalinan . Persalinan merupakan tahap akhir dari sebuah kehamilan . Pasa fase ini , seorang ibu yang sedang mengandung bayinya akan segera mengalami proses di mana bayi yang dikandungnya tersebut akan segera lahir. Banyak wanita yang merasa gugup bahkan merasa takut saat menghadapi proses persalinan ini . sebagian besar dari wanita tersebut merasa takut akan rasa sakit yang akan mereka rasakan saat proses persalinan dan terlebih lagi mereka juga mencemaskan akan hal - hal yang tidak mereka inginkan terjadi saat persalinan .
Persiapan mental
Kecemasan semacam ini justru akan mempengaruhi psikologis dari wanita yang sedang hamil tersebut yang secara tidak langsung akan mempengaruhi tekanan darahnya . Jika tekanan darah terlalu tinggi atau terlalu rendah saat proses persalinan, justru akan berbahaya baik bagi ibu maupun bagi bayi yang dikandung itu sendiri. Maka dari itu, dalam menghadapi persalinan, sebisa mungkin seorang calon ibu harus dapat merasakan rileks dan tenang. Dengan demikian , hal pertama yang perlu disiapkan oleh seorang calon ibu dalam tips menghadapi persalinan adalah mental dari ibu hamil itu sendiri. Kesiapan mental akan membuat proses persalinan menjadi lebih mdah dan lebih tenang .
Untuk dapat merasa tenang, anda sebaiknya banyak membaca informasi tentang persalinan . Karena dengan mengetahui informasi tersebut secara tidak langsuung jiwa anda akan mempersiapkan diri untuk menghadapi persalinan itu sendiri . Sehingga anda tidak perlu mengkhawatirkan hal - hal yang perlu . Kemudian , anda juga dapat lebih sering memanjakan diri anda dengan melakukan spa dan pemijatan relaksasi agar syaraf - syaraf anda menjadi lebih tenang. Dengan semakin tenangnya jiwa anda , maka anda akan semakin siap dalam menghadapi persalinan .
Persiapan fisik
Selain mempersiapkan mental anda, ada juga beberapa hal lain yang perlu anda siapkan dalam tips menghadapi persalinan seperti perlengkapan untuk bayi anda serta perlengkapan untuk anda sendiri setelah melahirkan . Perlengkapan untuk bayi anda meliputi pakaian bayi seperti baju, popok, celana panjang , celana pendek, bedong , handuk dan lain sebagainya . Kosmetik bayi seperti minyak telon , baby oil , lotion rambut , colongne bayi juga perlu anda siapkan .
Untuk anda sendiri, yang perlu anda siapkan antara lain adalah pembalut nifas , breast pad , pompa ASI , stagen atau korset serta beberapa keperluan lain . Selain itu, anda juga harus sudah memutuskan tentang tempat dimana anda akan melakkukan persalinan. Baik di bidan terdekat ataupun di rumah sakit sehingga anda sudah tau harus pergi kemana saat waktunya tiba . Jika anda sudah menyiapkan persalinan secara lahir dan batin , maka proses yang akan anda jalani dalam melahirkan akan berjalan dengan lancar .
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.idAkbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.
Sumber : https://bidanku.com/forum/showthread.php?122-Tips-Menghadapi-Persalinan-Agar-Lebih-Siap-dan-Tenang
Written by Sriwahyuni
We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.
0 komentar:
Posting Komentar